Fitness 60plus

Fitness 60plus … richtig fit im Alter Den Stoffwechsel verbessern, die Gedächtnisleistung steigern oder einfach dem Alterungsprozess entgegenwirken können. Der ganze Körper wird durch wohldosierte Übungen mit und ohne Gymnastikgeräte aktiviert. Sei es im Gehen, im Stand oder im Sitzen auf dem Stuhl, jeder kann auf seiner Weise mitmachen. Bewegungsspiele und gesunderhaltende Gymnastik regen zu einem ungezwungenen Miteinander an. Eingehen auf Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer/innen stehen im Vordergrund. Wann & Wo? Montag, 09.45 - 10.45 Uhr St. Laurentius-Halle, Max-Brod-Weg 4a, Stuttgart-Freiberg   Leitung Petra ScholppÜbungsleiterin für Sport in der Prävention, WLSB P-Lizenz